A csi kung (Chi Kung vagy Qi Gong) a kínaiaik által évezredek óta használt módszer az öngyógyításban vagy akár a harcművészetekben. A csi kung szó szerint a csi-vel, a test energiájával való munká(lkodás)t jelenti. Miért gyakoroljuk a Keiko Akadémián e kínai mozgásrendszert? A csi kunggal Szugavara szenszei (Sugawara sensei) még 2013-ban ismertetett meg …
Összhangban a gravitációval. Mit jelent helyesen állni?
Összhangban a gravitációval. Mit jelent helyesen állni? Egyenesen, tengelyek mentén, nem görbén? A lényeg az erőhasználattal kapcsolatos: helyesen állni annyit tesz, mint erőlködés nélkül állni – csak ez adhatja a test …
Ne bonyolítsd! Az egyszerűség ajándéka. A lassúság ereje.
Az alapok helyes felépítése fontos a bonyolult rendszerek létrehozásában. A test mozgatása mindig összetett, mégis hajlamosak vagyunk túl hamar bonyolult mozdulatokba „belefeledkezni”… Hasznosabb nagyobb hangsúlyt fektetni az egyszerűségre. Az egyszerű mozdulatok …
Ady Endre és a „kicsi japán”
Jelen cikkemben Ady Endre két, kevéssé ismert írására szeretném felhívni a japán kultúra iránt érdeklődő olvasók figyelmét. A 19-20.század fordulóján rohamtempóban modernizálódó Japán egyre dinamikusabban kezdett bekapcsolódni a nyugati világ …
Az egyéni egészségstratégia alapelvei
A modern orvostudomány is felfedezte azt a tényt, hogy az emberi elme óriási mértékben befolyásolja saját testének fizikai állapotát pozitív és negatív irányban egyaránt. Hogyan? A tudatos vagy öntudatlan mentális …
#10 A harcos elme működése (részlet)
A helyes szemléletű harci gyakorlás a jelenbe kerülésre „készít” fel. Jelenben a harcos elme elvész „harcosnak” lenni: pusztán elme marad, éber figyelem. A jelenlét mindig természetes (erőfeszítés nélküli). Súlyos …
Égi kardok – meteorit katanák
Az emberiség a kovácsolás technikájával már a vaskor beköszönte előtt megismerkedett. A korai vaseszközökhöz az égből aláhullott vasmeteoritok – tudományos nevén szideritek- szolgáltattak alapanyagot. A méretes tömbökre többnyire véletlenül bukkantak …
#9 Japán budó nyelv (részlet)
Japán harcművészeti oktatóként érdemes tisztában lenni néhány japán kifejezéssel, amit a dódzsóban edzés közben lehet használni, vagy egyébként hasznos érteni, ha lát, olvas valamilyen harcművészetekkel kapcsolatos dolgot az ember. Ennek …
#8 A kardvívás elmélete (részlet)
A Kardvívás elmélete előadásban 11 fogalmat vizsgáltunk meg: Lábmunka, Távolság, Időzítés, Belépés, „Test a testre, kéz a kézre”, Az erő kihelyezése, Befogadás, Áramlás, A paradoxitás elve, Éberség, „Nem győz, nem …
#7 A katori története régen és napjainkban (részlet)
(A 15. sz. derekán) Ienao kemény gyakorlásba kezdett a Baibokuszan Fudandzso nevű helyen. Nevét Csóiszai-ra változtatta, és 1000 napon és éjjelen át a Katori istenségéhez imádkozott, miközben megtisztulási rituálékat végzett …