Az erő kérdése méltatlanul szorul háttérbe számos mozgásművészetben. Nem ritkán a könnyed mozgás, egyfajta rugalmasság gyakorlása felülírja az erős központ (teljes test) kialakítását. A helyes mozgás gyakorlása erőt ad mind mentális, mind …
A csi kung fókuszpontjai: légzés- és tartásfigyelés, vizualizáció
Korábbi írásunkban beszámoltunk arról, miért gyakorlunk a Keiko Akadémia aikidó és katori edzésein is csi kungot. Most azokat a fókuszpontokat szeretnénk megvilágítani, amelyre való figyelés nem csak a csi kung gyakorlásunkat teszi …
Menny és Pokol
-Kérlek beszélj nekem mennyről és pokolról! Kanzaki mester felnézett az ifjú szamurájra, mosolyra húzta a száját, majd mosolygása rekedtes kacagásba fordult. Úgy mutatott ujjával az ifjú szamurájra, mintha valami roppant …
“Uram, uram…” A gyakorlás spirituális és/vagy harcművészeti megközelítése
A spiritualitás útja nem könnyű. Még olyan nagy tanítók oldalán sem, mint Buddha vagy Jézus. Az elmélet befogadásához, megértéséhez, beépítéséhez, azaz alkalmazásához nemcsak hogy idő és gondoskodás kell, hanem elszántság …
Csi kung a Keiko Akadémián
A csi kung (Chi Kung vagy Qi Gong) a kínaiaik által évezredek óta használt módszer az öngyógyításban vagy akár a harcművészetekben. A csi kung szó szerint a csi-vel, a test energiájával való munká(lkodás)t jelenti. Miért gyakoroljuk a Keiko Akadémián e kínai mozgásrendszert? A csi kunggal Szugavara szenszei (Sugawara sensei) még 2013-ban ismertetett meg …
A cserépedény (tanmese)
Kínában egy szegény vízhordónak volt 2 nagy cserépedénye. Annak a botnak egy-egy végén lógtak, amit a nyakában hordott. Az egyik edényen volt egy repedés, míg a másik tökéletes volt és mindig …
Összhangban a gravitációval. Mit jelent helyesen állni?
Összhangban a gravitációval. Mit jelent helyesen állni? Egyenesen, tengelyek mentén, nem görbén? A lényeg az erőhasználattal kapcsolatos: helyesen állni annyit tesz, mint erőlködés nélkül állni – csak ez adhatja a test …
Kardot kézbe véve felállni a padlóról
“Életem egy nehéz időszakában sikerült rátalálnom a katorira (japán kardvívásra). Nem sejtettem, hogy ennyi mindennel gazdagít majd, és egy olyan menedék nyílik meg előttem, amelyre kétségbeejtő szükségem volt. Milyen menedéket találtam benne? Szépséget. Olyannak látom a katorit, …
A természetes, ami nem természetes. Balett(os) a kardvívásban
A katori sintó rjú (katori shinto ryu) csapat tagjával, Balogh Béla balett művésszel és balettmesterrel beszélgettünk mozgásról, balettról, kardvívásról és ezek kapcsolódási pontjairól. Béla immár több, mint két éve csatlakozott a Keiko Harcművészeti Akadémiához. Előtte is központi szerepet töltött be életében a mozgás. …
Egyensúly az egészségben – az áramlás “fenntartása”
Hajlamosak vagyunk az egészségre úgy gondolni, hogy akkor kezdődik, amikor egy adott betegség elmúlik, és addig tart, amikor valamink újra meg nem betegszik… Az élet áramlás, és a legtöbb, amit tehetünk, hogy ennek nem állunk …