Kölyök Aikidó
Aprók
4-6 éveseknek
Kicsik I.
7-12 éveseknek
Kicsik II.
7-12 éveseknek
Nagyok
13-16 éveseknek
A Keiko Kölyök Aikidó önvédelmi jellegű japán harcművészet, amelynek gyakorlása során a gyerekek megtanulják földre vinni a támadót úgy, hogy senki ne szenvedjen el sérülést. A technikákban a dobások és a leszorítások dominálnak. Az edzéseken önfegyelmet, koncentrációt és együttműkődést gyakorlunk.
Hogyan épül fel egy edzés?
A Keiko Kölyök Aikidó edzések alapvetően három részből állnak.
A gyerekek egyrészről egy sajátos gimnasztikát tanulnak meg ismert és kevésbé ismert elemekkel, amelyek célja a koordináció és tartás javítása, az egyensúly fejlesztése, a figyelem és összpontosítás képességének erősítése.
A gimnasztikát technikázás követi, amely során a gyerekek párokban, harcművészeti keretbe ágyazva gyakorolják az előbb felsoroltakat.
Végül alkalmazásokat gyakorolnak: harci játékok segítségével könnyed küzdelmeket folytatnak (biztonságos kereteken belül!).
A technikai elemek mellett az edzések legfontosabb eleme az elfogadás, az együttműködés, az önfejlesztés készségeinek fejlesztése.
Ha bővebben szeretnél a Keiko Kölyök Aikidó filozófiánkról olvasni, kattints ide: bővebben a Keiko Kölyök Aikidóról >>
Ha videós bemutatkozásunkra vagy kíváncsi, kattints ide: Keiko Kölyök Aikidó videók >>
Kölyök edzésvideó 2019
Edzésvideó régebbről
Keiko Harc- és Mozgásművészeti Akadémia
1138 Budapest, Tomori köz 6.
Telefon
+36 20 3934 666
Email
kolyok.aikido@keiko.hu
