Bujutsu a dódzsón kívül
Ebben a cikkben saját példákat mutatnék be, hogy segítsek a bujutsu-szemlélet a mindennapokba való átültetésében. Ugyan a bujutsuba beletartozhat a tényleges otthoni … tovább
Egészség
A harcművészet pozitív hatása a mentális egészségre
Az alábbi írás semmiféle tudományos kutatáson nem alapul, csupán egy depresszióval és szorongással diagnosztizált fiatalember tapasztalatai alapján került megfogalmazásra. Kezdjük … tovább
A csi kung fókuszpontjai: légzés- és tartásfigyelés, vizualizáció
Korábbi írásunkban beszámoltunk arról, miért gyakorlunk a Keiko Akadémia aikidó és katori edzésein is csi kungot. Most azokat a fókuszpontokat szeretnénk megvilágítani, … tovább
Csi kung a Keiko Akadémián
A csi kung (Chi Kung vagy Qi Gong) a kínaiaik által évezredek óta használt módszer az öngyógyításban vagy akár a harcművészetekben. A csi kung szó szerint a csi-vel, a test energiájával való munká(lkodás)t jelenti. … tovább
Egyensúly az egészségben – az áramlás “fenntartása”
Hajlamosak vagyunk az egészségre úgy gondolni, hogy akkor kezdődik, amikor egy adott betegség elmúlik, és addig tart, amikor valamink újra meg nem betegszik… Az élet … tovább
Az egyéni egészségstratégia alapelvei
A modern orvostudomány is felfedezte azt a tényt, hogy az emberi elme óriási mértékben befolyásolja saját testének fizikai állapotát pozitív … tovább