Aiki Lab – Harci játékok az aikidóban
Az AIKI gyakorlati világa
2026. október 18.
Egy egész napos workshop azoknak, akik szeretnék megtapasztalni, hogyan működik az AIKI dinamikus, élő gyakorlásban – technikák helyett alapelveken keresztül.
Mi történik akkor, ha nem előre megbeszélt technikát gyakorlunk, hanem a partner valóban reagál?
Az AIKI nem technikák gyűjteménye. Kapcsolódás, egyensúly és időzítés. Ezeket azonban nem lehet pusztán ismétléssel fejleszteni. Olyan gyakorlatokra van szükség, amelyek próbára teszik és fejlesztik ezt a képességet.
Három dologban mélyülünk el:
1. a stabilitáson, egyensúlyon alapuló testhasználat alapelveit vesszük végig,
2. megértjük az aiki-alapú, minőségi kapcsolódásban lévő erőt,
3. egy jól felépített gyakorlási rendszert kapunk, amelyet bármely harcművészet edzésébe be lehet építeni.
A workshop végére
1. stabilabb lesz az állásod,
2. jobban fogod érezni az egyensúlyvesztést,
3. könnyebben teremtesz kapcsolatot partnereddel,
4. megérted, mi az AIKI gyakorlati oldala,
5. több tucat játékot kapsz, amelyeket saját edzéseden is használhatsz.
Kinek ajánljuk?
- aikidósoknak
- jujutsukáknak
- karate gyakorlóknak
- fegyveres harcművészeknek
- minden olyan harcművésznek, aki a technikák mögött álló alapelveket szeretné fejleszteni.
A workshop GYAKORLAT alapú. A résztvevők konkrét gyakorlatok segítségével TAPASZTALHATJÁK meg, mekkora erő van a helyes állásban, micsoda lehetőségeket rejt a valós rugalmasság, és az aiki megértéséhez is kapnak kézzelfogható technikákat.
A workshop felépítése
Délelőtt 9.00-12.00
- Az AIKI alapelvei
- Harci játékok ülésben
- Tapadó kezek
- Fogások és ütések
- Stabil állás és mozgás
Délután 14.00-17.00
- Billentések különböző támadásokból
- Mozgás közbeni egyensúlybontás
- Helyzetbe kerülés
- Az AIKI alkalmazása szabad gyakorlatokban
Ez nem önvédelmi vagy MMA workshop. A cél az, hogy olyan gyakorlási módszereket tanuljunk, amelyek kézzelfoghatóan és eredményesen fejlesztik az egyensúlyt, a kapcsolódást, az időzítést és az aiki minőségét.
Az aikidóban a technikák könnyed végrehajtása az AIKI-n alapul. Az AIKI a helyes testhasználatra támaszkodik. Ezek meglétét harci gyakorlatok segítségével tudjuk tesztelni és fejleszteni. A workshop olyan harci gyakorlatokat kínál, amelyet be tudunk építeni saját gyakorlásunkba, azt izgalmasabbá, játékosabbá, életszerűbbé tudjuk tenni és rálátunk arra az aiki minőségre, ami dimenziókkal tudja megnövelni harci potenciálunkat. Összességében a résztvevők eszközt kapnak, amivel saját harcművészetüket tudják magasabb szintre emelni.
Díj: 35.000 Ft/nap (félnapi lehetőség nincs)
Az oktatás személyes jellege miatt alapvetően kiscsoportos (max. 15 fő). A workshopot min. 8 főtől tartjuk meg.
Ízelítő a workshop gyakorlataiból
Oktató: Somogyvári Szabolcs
„30+ éve foglalkozom harcművészettel, azon belül aikidóval és katori shintó ryúval. A workshop anyaga több mint húsz év oktatási tapasztalatából és harcművészeti kutatásából alakult ki. Az elmúlt években több száz órát töltöttem azzal, hogy olyan harci játékokat dolgozzak ki, amelyek az aiki minőségét fejlesztik anélkül, hogy elveszne az aikidó szellemisége. Ha kíváncsi vagy harcművészeti gondolkodásomra, hallgass bele az alábbi riportokba:”
